#086.2022年を迎えて〜健康をどう意識するか〜

私の思考の癖は「わたしは大丈夫だ」というものです。
これはポジティブに聞こえますが、思っている私本人は心のどこかで大丈夫ではないかも知れないという思いを無視した行為だったと気付いたのが「本物の健康」を体感した瞬間でした。
身体は日々辛さを体感させてくれますが、まだ行ける、まだ大丈夫と無理していくと精神的にも思考的にも知らず知らずに落ちて行きます。

今回は健康の大切さ、奥深さを思考の癖を絡めてお話しします。

 

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